チネイザン創始者、マンタクチア老師の教え

ご訪問ありがとうございます。

愛知県知多市のプライベートサロン

チネイザンとタイ古式ヒーリング

てくてくやのかんざきまゆこです。

チェンマイ郊外にある

チネイザン創始者

マンタクチア老師の研修＆保養施設

タオガーデンに

チネイザンのブラッシュアップに来ています。

朝のエクササイズ場

タイチフィールド。

マンタクチア老師が

よく使う言葉に

forgive,

forget,

let go

というフレーズがあります。

日本語で言うと

赦して

忘れて

手ばなす。

1日の終わりに

足を床につけて

身体を揺らして

その日にあったことを振り返って

ネガティブなことは

大地に返す。

溜めないことが大事。

以上、本日の

マンタクチア老師の教えからの

シェアでした。